להיות תינוק בקיץ – איך לשרוד את העונה החמה?

קיץ. חם. שמש. אני לא אוהבת את הקיץ. אני מוכנה לסבול את נוכחותו של הקיץ רק החל משעות אחר הצהריים המאוחרות. לפני כן אני מסתגרת במקומות מוצלים וממוזגים, שבהם הטמפרטורה ואחוזי הלחות לא תלויים בעונות השנה ולכן נשארים קבועים לאורכה.

אנחנו המבוגרים שסובלים מהקיץ חייבים לחשוב על התינוקות והפעוטות, שסובלים יותר מאיתנו. הם לא יכולים לבקש להנמיך את הטמפרטורה של המזגן, לפעמים אנחנו לא שמים לב שהשמש מסנוורת אותם, התחושה של הבגדים על העור לא נעימה להם בלחות הגבוהה… הבנתם את המסר. בקיצור, הנה כמה נקודות שצריך לשים אליהן לב בקיץ. כמו תמיד, כל מה שכתוב הוא מנסיוני האישי בלבד ולא מהווה תחליף לחוות דעת של מומחים ואנשי מקצוע.

ברכב – החום השורר ברכב שחונה בשמש הוא עז. מי לא מכיר את התחושה הנוראית של הכניסה לרכב בצהרי היום בחודש אוגוסט (או יולי, ספטמבר, יוני ואוקטובר….). נכון, אנחנו נכנסים לרכב וישר מפעילים את המזגן, אבל לתינוק זה לא מספיק. התניעו את הרכב והפעילו את המזגן כדי לצנן את הרכב לפני שאתם מכניסים לתוכו את התינוק. שימו לב שכסא הבטיחות שלו לא לוהט ואם אפשר קחו את הכסא אתכם כשאתם יוצאים מהרכב. ניתן גם לקנות כיסוי ייעודי לכסא הבטיחות שנועד למנוע התחממות. כסו גם את החלונות – בכיסויים כהים. לפני שאתם מכניסים לרכב את התינוק, עברו עם היד על האזור שמסביב לכסא הבטיחות כדי לבדוק שאין חלקים לוהטים מחום שבהם התינוק עלול לגעת. לבסוף, קחו בחשבון שמזגן שמקרר אתכם במושב הנהג לא בהכרח מקרר את התינוק באותה מידה. כנסו מידי פעם למושב האחורי לפני שאתם נותנים גז ומתחילים לנסוע, ובדקו שגם לו נעים.

בעגלה – אם אתם, כמוני, מאחסנים את העגלה ברכב, שימו לב שהיא לא חמה (או לוהטת מחום במקרה שהיא מאוחסנת במושב האחורי ברכבים מחוסרי בגאז') לפני שאתם מושיבים בה את התינוק.
האם העגלה שלכם מספק הצללה מיטבית לתינוק? אם לא, השתמשו בחיתול טטרה או בכיסוי הגנה ייעודי המגן מהשמש (לנו יש כיסוי של חברת Sunway). ודאו שהתינוק מוגן מכל הצדדים, רק שימו לב שאתם לא חוסמים לו את זרימת האוויר המעטה שמציעים חודשי הקיץ החמים.

בבית – אתם מן הסתם לא מוותרים על מזגן בבית. דאגו שיגיע גם לחדר בו שוהה התינוק ועם זאת, פתחו חלון שיאפשר זרימת אוויר ושימו לב לשמור שתהיה לחות בחדר.

ביגוד – לא יודעת מה אתכם, אבל בימים חמים אלה אני מרגישה מאותגרת בבחירת הביגוד כל פעם מחדש. חשוב לי שהוא יהיה עשוי מ-100% כותנה כדי שיהיה נעים על העור גם בלחות. אם מדובר בבגד ארוך, אני מקפידה שהבד יהיה קליל ונושם. אני לא אלביש בגד קצר במיוחד לשהייה ארוכה בחוץ, כדי למנוע חשיפה מיותרת לשמש. תמיד אדאג שבפק"ל יהיה כובע (ומקדם הגנה כמובן) ודבר אחרון – אני לוקחת איתי בגד נוסף או שמיכה קלה שיתאימו לשהייה במזגן מקפיא.

עור – היצרניות של תכשירי ההגנה מהשמש עושות עבודה יותר טובה ממני בקידום מוצריהן, אז אקצר ואומר שתמיד כדאי שיהיה לכם קרם הגנה מהשמש בהישג יד (אולטרסול ודומיו) ושגם חשיפה קצרה לשמש מ-ס-ו-כ-נ-ת. בהזדמנות זו – מתי הלכתם לרופא עור לבדיקת שומות? אם עברה יותר משנה, לכו להיבדק.

עיניים – כמו העור, גם העיניים של התינוק מאוד רגישות והסינוור מהשמש מפריע גם לו. מה דעתכם לקנות לו משקפי שמש? אין דבר יותר חמוד מתינוק עם משקפי שמש בקיץ. אפשר לקנות משקפי שמש אופנתיים בחנויות התינוקות או להשקיע במשקפי שמש עם מסגרת סיליקון ועדשות איכותיות שאינן נשברות, הנמכרות בחנויות האופטיקה.

שתייה – האם התינוק שותה מספיק? אמא, אבא – שתייה שומרת אתכם במיטבכם. האם אתם שותים מספיק? תמיד דאגו לקחת אתכם שני בקבוקי שתייה – לתינוק ולכם.

מהפוסט הזה משתמע אולי שאני לחוצה מידי. עבורי, כל מה שכתוב פה הוא MUST ולא דורש ממני מאמץ מיוחד ביום-יום. זו הדרך שלי לעבור את הקיץ בשלום ולא לקחת את המשפחה ולהגר לארץ קרה :).

כדי לא להיות שלילית מידי כלפי הקיץ, אסיים בדבר טוב אחד שיש לעונה הזאת להציע – הבילוי הכמעט יום-יומי שלנו: שש בערב, פארק, רוח פלוס צל, מחצלת עם כמה צעצועים לצ'וּלי ואבטיח קר להורים (בלי בולגרית. אף פעם לא הבנתי את השילוב המוזר הזה…).

קיץ נעים.