שבועות היריון

שבוע אחר שבוע: לעקוב אחרי ההיריון ברשת

את בהריון? בשעה טובה! באיזה גודל העובר שלך? גרגר שומשום, תפוז או חציל?
אם את לא יודעת לענות על השאלה הזאת, את כנראה לא בודקת מידי שבוע את אחד או יותר מעשרות המדריכים שסוקרים את התפתחות העובר ברחם שבוע אחר שבוע. חוץ מהשוואת גודל העובר לפרי או לירק, אפשר למצוא בהם מידע מועיל על תסמיני ההיריון, בדיקות רלוונטיות שצריך לבצע ושאר תופעות שצצות ונעלמות במהלך ההיריון.

כמו כל מידע, בעיקר רפואי, שאפשר למצוא אונליין צריך לקחת את מה שכתוב במדריכים האלה בערבון מוגבל. גם אם העובר שלך הוא בגודל אפרסק ולפי מדריך זה או אחר צריך להיות בגודל של תפוז – זה לא אומר שההתפתחות שלא לא תקינה. וגם אם כתוב שאת צריכה להתחיל לחוש רעב מוגבר בשבוע מסוים אבל התיאבון שלך רגיל לחלוטין – זה לא אומר שמשהו לא בסדר אצלך.

ריכזתי עבורך את מיטב מדריכי ההיריון המעניינים ברשת. לפני שאת לוחצת על הלינקים – זכרי: את המידע הנכון, האמין והרלוונטי ביותר תמצאי אצל הצוות הרפואי שלך: רופא או רופאת הנשים ואחות מעקב ההיריון. להמשיך לקרוא

בייבי חו"ל: 5 אתרי אינטרנט בינלאומיים בנושאי הריון, לידה והורות

הנה ניוז פלאש לכל ההריוניות, היולדות והאמהות הצעירות הישראליות (ובני זוגן, כמובן. הפוסט ייכתב בלשון נקבה, כי כזו אני): נשים בכל העולם נכנסות להריון, יולדות ומאוד אוהבות לקרוא על זה באינטרנט. לנו, בביצה הישראלית הקטנה שלנו, יש כמה אתרים נחמדים בנושאי הריון, לידה והורות, אבל אלה מאיתנו שממש צמאות לידע בנושאים אלה, חייבות לפרוץ את גבולות המרחב הקיברנטי הישראלי ולחשוב אינטרנשיונל.

עבור הסקרניות דוברות האנגלית, אספתי כמה אתרים נבחרים שעוסקים בהריון, בלידה ובכל מה שמסביב. שנתחיל?

www.fitpregnancy.com – פורטל אמריקאי בנושא הריון, לידה והורות שגם מוציא לאור מגזין מודפס העונה לאותו שם, מבית www.parents.com (שגם אותו כדאי לבדוק ולחקור). אם אתן רוצות לדעת מהם השמות הטרנדיים והמוזרים ביותר לתינוקות בארה"ב, איך משתמשים בחיתולי בד ובאיזה שבוע העובר מגיע לגודל של בוריטו – כנסו והקליקו.

www.babycenter.com – פורטל נוסף, השייך ללא אחרת מחברת ג'ונסון אנד ג'ונסון המוכרת (כן, זו של השמפואים והסבונים!). האתר כולל עצות ממומחים, קהילת הורים פעילה (מסתבר שלא רק לאמהות הישראליות של בעיות עם החמות) והמון מידע. המהדרין מוזמנות להוריד את האפליקציה של האתר.

www.whattoexpect.com – זה התחיל ב-1984 עם ספר מאוד מצליח בשם hat to Expect® When You’re Expecting שגרף הצלחה אדירה, הוליד ספרי המשך וגם, כמה מתבקש, אתר אינטרנט. ב-2012, סדרת הספרים היוותה השראה לקומדיה רומנטית העונה לאותו השם. נחזור לאתר – יש פה הכל. וכן, גם אפליקציה למהדרין.

www.thebump.com – או כמו שאני אוהבת לקרוא לו: "הבליטה",  הוא אתר אמריקאי המכיל את כל הקלישאות האמריקאיות, כולל אפשרות להרכיב Baby Registry בטארגט, וולמארט ועוד חנויות. עוד באתר – טבלה שחוזה את מין העובר לפי המסורת הסינית על-פי גיל האם בזמן ההתעברות וחודש ההתעברות. לא הייתי בונה עליה.

www.scarymommy.com – אתר שהתחיל כיוזמה של אמא בחופשת לידה והפך לאתר עם קהילה שמה שמאגד אותה זו ההכרה שהורות לא חייבת להיות מושלמת. הגישה המציאותית הזאת מולידה כתבות עם כותרות כמו: "11 דברים לא צפויים שעלולים לקרות בזמן לידה (חוץ מלח**ן על עצמך)", ו"לא תקבלי מדליה על הלידה". לגלוש באתר ולהתחבר למציאות.

 

גם לאבא יש אינסטינקטים טובים

6 עצות לאם הטרייה

ממרום 9.5 חודשי הורות ובלי הקדמה ארוכה (שלא כהרגלי), אני מגישה לך, האם הטרייה, שש עצות מגוונות:

  1. גם לאבא יש אינסטינקטים טובים – את ילדת, את הרגשת את התינוק זז ובועט, את מחוברת לתינוק בצורה מופלאה, אבל היגיון בריא, חיבור ותחושות בטן יש גם לאבא. לכן, אל תחשבי שרק את יודעת מה הכי טוב עבור התינוק. שתפי גם את בן הזוג, התייעצי איתו, קבלי החלטות לגבי התינוק יחד איתו במשותף. דווקא בגלל שהוא לא סובל מכאבים והורמונים משתוללים ואולי פחות מרוכז בעצמו, הוא יוכל, אולי, "לקרוא" את התינוק ולהבין את צרכיו טוב יותר.
  2. ביקורים – מחוץ לתחום –  מנהג ישראלי ידוע הוא לבקר את היולדת מיד לאחר הלידה בלי לברר אם היא מעוניינת שיבקרו אותה. המנהג נובע מהרצון לספק את יצר הסקרנות של המבקר שנוטה לחשוב, איך לא, רק על עצמו. אל תתביישי להגיד לכל הסובבים אותך שאת לא מעוניינת בביקורים – לא בבית ולא בבית החולים – גם אם מדובר במשפחה קרובה. כנ"ל לגבי שיחות טלפון ארוכות ומייגעות עם כל מיני דודות שממש חשוב להן לדעת באיזו פתיחה הגעת לחדר הלידה ולמי התינוק דומה. אס אם אס או תשובה בסגנון: "אנחנו מתרגלים לתינוק החמוד וכשנתאושש נשמח להזמין אתכם", היא מקובלת בהחלט. זה הזמן לנצל את הבמה כדי להגיד לכל הקוראים שלי: תנו ליולדת קצת ספייס. אם היא לא ביקשה באופן מפורש שתבואו לבקר – אל תבואו. להמשיך לקרוא
דנה אופיר

הורים עובדים עם דנה אופיר – צלמת ילדים, משפחה והריון

את צילומי ההיריון שלי עשיתי בשיטת "עשה זאת בעצמך". יצאתי עם הבעל לחוף הים, מצוידים במצלמה איכותית, חצובה וחולצת ההיריון היחידה שהיתה בבעלותי. הבעל ביים וצילם ואני הייתי הסטייליסטית, המאפרת ומעצבת השיער. התמונות יצאו נחמדות, אבל ללא ספק – מלוא הפוטנציאל שהיה גלום בבטני המפוארת לא מומש. כששוחחתי עם הצלמת דנה אופיר, המרואיינת הראשונה שלי במדור "הורים עובדים", לא יכולתי שלא להרגיש תחושת פספוס על ההיריון שלא תועד כראוי, אבל היי, הזדמנויות משמחות וראויות לצילום יהיו גם יהיו בעתיד – ולהבא אני אדאג להפקיד את ההזדמנויות האלה בידיים מקצועיות.

דנה אופיר, בת 31 מפתח תקווה, נשואה לגל ואמא של שני (4) ורותם (1.5). היא עובדת כצלמת מזה 4 שנים, בסטודיו שמח ומהמם שממוקם לא רחוק מביתה, אבל למרות הקרבה הגיאוגרפית בין הסטודיו לבית, היא מעדיפה לא לבצע גיחות הביתה באמצע יום עבודה. אנחנו עוד ניגע בנושא בהמשך. להמשיך לקרוא

חזרה לגזרה מיד לאחר הלידה - אין. דבר. כזה.

חזרה לגזרה מיד לאחר הלידה – אין. דבר. כזה.

לאחרונה אנחנו מוצפים בידיעות רדודות ושטחיות על אמהות טריות שחזרו לגזרתן המצודדת חודשיים/ שבועיים/ יומיים לאחר לידה. הנה דוגמה לאחת הכתבות באתר מאקו (שאליו אני נכנסת מידי פעם כדי להתעדכן בחדשות, ובתמורה מקבלת מבול של כתבות יחצ"ניות על אודות סלבים בשקל שאין לי מושג מי הם פלוס כתבות מועתקות מאתרים בחו"ל).
דוגמה נוספת מקוממת ראינו כשלאחר שילדה, יצאה הדוכסית קייט מידלטון המהממת, מטופפת על עקבים, להראות לעולם את בתה החמודה הנסיכה שארלוט מקיימברידג'. קייט נראתה מפונפנת וזורחת, כאילו לא כרעה ללדת (ונקרעה) שעות ספורות לפני כן.

אמא יקרה, אף אחת לא חוזרת לגזרתה הקודמת שבועיים לאחר הלידה. קחי את כל הידיעות האלה בערבון מוגבל. נכון, הסלביות בש"ח אחד נראות די טוב בתמונות. יש לכך כמה סיבות:

  1. הן מכניסות את הבטן – ממש, אבל ממש חזק. אני ממש מקווה שלאבריהן הפנימיים שלום.
  2. פוטושופ – הסוד לחזרה מהירה לגזרה טמון בבחירת אמן פוטושופ מעולה. שבועיים אחרי לידה וכבר נעלם לך הלינאה ניגרה?! יותר הגיוני שריטשו לך את הצורה ומחקו אותו.
  3. בחירת בגדים חכמה – כן, גם אם היא מצטלמת בתחתונים וחזייה, מושקעת מחשבה רבה בבחירת בגדים שמכסים ומטשטשים את מה שצריך. מכירות את הדקיקות האלה שמצטלמות עם הסלקל ביציאה מחדר לידה? עוד טרם לידתן, מיטב הסטייליסטים עמלו רבות על בחירת התלבושת שאיתו יצאו מבית החולים ועל בחירת המחטב שהן לבשו מתחתיה.
  4. זווית הצילום, תאורה, הנחת יד מקרית על אזור הבטן, איפור ועיצוב שיער במחלקת יולדות – כל אלה יכולים לגרום גם לך להיראות כמו דוגמנית בגדי ים עם תינוק בן יומיים לצידך.

בקיצור, אמאל'ה – אל תרגישי רע. לכולן יש בטן ג'לי אחרי לידה, כולן עייפות, מדממות וכאובות. כולן הורמונליות בצורה בלתי הגיונית. רחמי על ה"מפורסמות" שצריכות להיכנס לבגדים תחתוניים לבנים או מכנסיים צמודים כמה ימים או שבועות אחרי הלידה ולעשות את עצמן פאם פאטאל כדי לקדם מותג כזה או אחר, או סתם כדי להציג מצג שווא שהכל נפלא, בזמן שמה שהן באמת צריכות לעשות זה להתרגל להיות אמא, בבית, עם התינוק הקטן שמחכה להן, הרחק מהבזק המצלמות.