להיות תינוק בחורף הישראלי – עצות מעשיות להורים

וואו, חודש וחצי לא כתבתי. המון זמן! אגב, מרגיש יותר. הרבה השתנה בחודש וחצי האחרונים – צ'וּלי שלי התאקלמה ממש יפה במעון ועושה שם חיים משוגעים ומזג האוויר הפך לחורפי. לפני שאני קורסת לתוך שינת לילה מקוטעת, בא לי לכתוב כמה עצות מעשיות עבור הורים לתינוקות, להתמודדות עם החורף הישראלי. גם את הפוסט הזה קחו בערבון מוגבל. אני לא מומחית לכלום. במיוחד לא להורות. או לחורף. או לתינוקות.

החורף הישראלי הוא דרדל'ה. אין לנו חורף. יש לנו כמה ימים גשומים בין אוקטובר למרץ וזהו. רוב ימי החורף הם ימים נעימים, שמשיים וידידותיים לתינוקות, מה שמוביל אותי הישר אל העיצה הראשונה:

1. צאו החוצה! – אל תפחדו מה"קור" הישראלי ואל תישארו בבית. צאו לטייל, לכו לנדנדות, תנו לתינוק שלכם לנשום אוויר צח, כל יום.
2. אל תחנטו את הילדים – רחמים על היצורים הקטנים והחמודים האלה שצריכים להיות חנוטים בכל כך הרבה בגדים חמים ועבים. להוציא תינוקות ממש קטנים וממש רזים, תינוקות צריכים להתלבש פחות או יותר כמוכם. יותר מזה, רוב היום הם נמצאים במעון, בבית או ברכב, שם הטמפרטורה מבוקרת וגבוהה – אל תתנו להם לסבול עם סוודרים, בדי פליז ושאר בגדים מסורבל. החבר'ה הקטנים כל הזמן זזים, הם צריכים בגדים שיאפשרו להם לנוע בחופשיות.
   מה אני עושה? ביום חורפי אופייני שבו הטמפרטורה בצהריי היום היא 20 מעלות – שתי שכבות דקות בחלק העליון (עם נכונות גבוהה להוריד את השכבה העליונה), זוג מכנסיים לא עבים, גרביים. זהו. כשיוצאים החוצה לכל אלה מתווסף מעיל או ז'קט (תלוי בשעה של היום ובטמפרטורה) וכובע לראש אם קר, כי בכל זאת – פולנייה. את חליפות הפוּטֶר אני שומרת לימים קרים או לשעות אחר הצהריים, אז הטמפרטורות צונחות. בד פליז? סוודרים? אולי כשיגיע שלג לתל-אביב.
3. חממו את החדר בצורה מבוקרת – לא צריך להגיע לטמפרטורת חדר מאוד גבוהה בחורף. לא צריך שהחלל בו התינוק שוהה יהיה נורא חם – מספיק שהוא לא יהיה קר. תארו לכם כמה "כיף" לתינוק ששוהה בחדר בו הטמפרטורה עומדת על כ-30 מעלות + הוא לובש בגד עבה ומסורבל + אם הוא ישן, הוא עטוף בפוך עבה. אוף, רק מלכתוב את זה צצו לי כמה אגלי זיעה על המצח.
   "מעניין כיצד אמא בע"מ נוהגת לחמם את התינוקת הפרטית שלה בלילות החורף הקרים…" אתם בטח תוהים לעצמכם, אז קבלו: בלילה חורפי ממוצע אצלנו די קר בבית, אז פוך + מזגן פועל בחדר ליד – לא נושף אוויר חם ישירות על התינוקת הישנה אבל מעלה את הטמפרטורה בחדר שלה בכמה מעלות + חולצה ארוכה ורגליות. בלילות ממש קרים, משתדרגים עם בגד עבה יותר ו/או שכבה נוספת ו/או שמיכה נוספת ו/או רדיאטור – הכל לפי הצורך.
4. כסא בטיחות – בלי מעיל – בניגוד לעצות האחרות, זו לא עצה שאני המצאתי. לפני שהתינוק נכנס לתוך כסא הבטיחות או הסלקל – המעיל יורד. צפו בסרטון הזה ותבינו למה.
5. תנו להם לחוות את החורף – לקפץ בשלוליות, למשש את העלים היבשים, להרגיש קצת (קצת!) טיפות של גשם על הראש ורוח על הפנים. מי שמבין אומר שזה מעולה להתפתחות שלהם.
6. לא נהיים חולים מקור – באמת, אפילו רופא הילדים שלנו אמר את זה. אז תפסיקו לפחד כל פעם שגרב נופלת לבייבי שלכם מהרגל, או שבא לו לזחול על הרצפה הקרה. וזה מוביל אותי לעצה הבאה…
7. תפתחו חלון – תמיד. אפילו קצת, תשאירו חלון פתוח. תאווררו את החדר בו שוהה התינוק ותגידו לגננת שלו להקפיד לאוורר גם את חלל הגן. כי מקור לא נהיים חולים, אבל מחוסר אוורור כן. מה שמזכיר לי את זה:
8. שמרו על הגיינה – בחורף, יותר מתמיד. תשתעלו לחלק הפנימי של המרפק, תתרחקו מאנשים חולים, שטפו ידיים אחרי החתלה ולפני שאתם אוכלים או מאכילים. התינוק אוכל לבד? נהדר! שטפו גם לו את הידיים לפני הארוחה. דאגו שיהיו לכם בתיק מגבוני אלכוהול או ג'ל חיטוי. אי אפשר לברוח לגמרי מתחלואות החורף אבל לדעתי, שמירה על כללי הגיינה יכולים לשפר את מצב התחלואה. בהזדמנות זו, קחו שני לינקים, האחד, לפוסט ישן שלי עם כללי זהב בביקור אצל רופא הילדים. השני, תדריך למניעת התפשטות מחלות מדבקות במעונות ובמוסדות לילדים בגיל הרך, שנכתב על-ידי משרד הבריאות – כדאי לעלעל בו ולהדפיס אותו עבור הגננת.
9. גם בחורף יש שמש – הרי אנחנו בישראל, והשמש של הקיץ היא אותה שמש של החורף ולכן חלק מהעצות שכתבתי על השרדות בעונה החמה, תקפות גם לעונת החורף. אז שימו לא שהשמש לא קופחת על ראש התינוק, הקפידו לשתות ולהשקות בשתייה מרובה ושימו לב שהתינוק לא מסתנוור, גם בחורף.

חורף חם (אבל לא יותר מידי) לכולם! 🙂